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Be Focussed - Key Meditation


Be Focussed - Key Meditation

Im Gleichgewicht mit Be Focussed im Sitzen

von: Ramin Raygan

3,49 €

Verlag: Key Meditation
Format: MP3 (in ZIP-Archiv)
Veröffentl.: 22.06.2018
ISBN/EAN: 4061707045233
Sprache: deutsch

Dieses Hörbuch erhalten Sie ohne Kopierschutz.

Beschreibungen

Diese kurze, effektive Meditation erreicht in nur 6 Minuten ein Gleichgewicht der beiden Hirn-Hemisphären. So verstärkst du mit dieser Atemübungstechnik, die zu einer Meditation umgewandelt wurde, die Balance zwischen Gefühl und Verstand auf einfachste Weise. Fokussiert-Sein ist die Voraussetzung, um Großartiges zu vollbringen. Plane danach noch ein paar Minuten zur Sammlung und Besinnung ein.
Aufgrund der angenehmen, warmen Stimme von Ramin Raygan können auch Anfänger*innen sehr schnell in einen meditativen Zustand gelangen.
Die Key Meditation ist eine stimmgeführte Meditation bestehend aus gezielt körperbewusstem Entspannen mit Body-Scan, verschiedenen Atemtechniken und dem Key, der den Gesamteffekt überhaupt erst ermöglicht.
Als Bonus erhältst du die Be Focussed in diesen weiteren liebevoll gemasterten Varianten: mit Meeresrauschen, weißem Rauschen, Hall und meditativer Musik. So bleibt die sprachgeführte Meditation auch nach längerer Praxis abwechslungsreich.
Ramin Raygan begeistert seit mehr als 25 Jahren als Meditationstrainer und Coach - auch im TV, Radio und auf Großveranstaltungen. Er hat die verschiedensten Formen des Meditierens kennengelernt und ausprobiert; sogar von einem direkten Schüler des Dalai-Lama und im Himalaya bei buddhistischen Mönchen. Als Autor mehrerer Bücher inspiriert er tausende Menschen, glücklicher und erfolgreicher zu leben.

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