Cómo utilizar esta guía

Esta guía contiene un gran número de consejos, numerados del 1 al 130 y calificados de 1 a 5 * en función de su interés económico, ecológico o de bienestar. Al final de la obra, hay un calendario destinado a planificar las resoluciones que deseáis adoptar. Tras una madurada reflexión, elegid únicamente aquellas que os resulten accesibles. Si ponéis el listón demasiado alto, o si intentáis llevar a la práctica demasiados cambios de golpe, os desalentaréis.

Entre los consejos propuestos, ya ponéis en práctica algunos y os adheriréis fácilmente a muchos otros, pero siempre quedarán algunos que no os corresponderán, que incluso irán tal vez en contra de vuestra personalidad o de vuestra ética. Todos somos distintos, afortunadamente. Nada sería más deprimente que un mundo uniformizado.

Por ello, igual que para todo, haced selecciones realistas, escalonadas en el tiempo y realmente a vuestro alcance. Os será mucho más cómodo conseguirlo. Invitad a vuestra familia a que comparta estas elecciones. No decidáis solos los cambios que vais a adoptar, pues corréis el riesgo de provocar conflictos en vuestro entorno. Que vuestro cónyuge y vuestros hijos lean también esta guía, pedidles que elijan ellos también los números de las resoluciones que les parezcan acertadas. Y comenzad poniendo en práctica aquellas que hayan sido seleccionadas por el conjunto de la familia. Realizarlas se convertirá entonces en un reto, si no en un juego.

Espero que esta guía sea una compañera inseparable en vuestra vida cotidiana, e iniciéis con ella cambios profundos hacia una mayor simplicidad y una mayor alegría de vivir.

¡Buena lectura!