Este libro es un ameno recorrido sobre cómo debemos alimentarnos de forma consciente, tanto en nuestra vida cotidiana como en el curso de una enfermedad.

Pero no solo hay que contemplar estas dos opciones.

Debemos aprender a alimentarnos dignamente y con criterios saludables. No es tarea fácil, ya que muchos de nosotros somos adictos a algún producto determinado. Empezar una nueva fase pasa por buscar alternativas a nuestras comidas, tal como están estructuradas hasta ahora. Es importantísimo alcalinizar el cuerpo que habitamos, nuestro templo, ya que solo tenemos uno, y con pocos recambios. Cada día, solo el mero hecho de vivir se convierte en una aventura con múltiples agresiones de todo tipo. Algunas las conocemos. De otras, no somos conscientes. De muchas de ellas, hemos oído hablar, pero no las tenemos en cuenta. Percibimos alarmas o señales, pero solemos ser sordos a ellas. La información presentada en este libro puede evitar que caigas en la enfermedad.

Este escrito se pasea amablemente por todas ellas, para que no tengamos la excusa de decir que no sabíamos nada. Después de leerlo, ten la completa seguridad de que nada volverá a ser igual que antes.

Si se acerca una enfermedad, podremos superarla con esta nueva filosofía alimentaria. Con más motivo, si desgraciadamente una patología grave se instaura en nosotros, Suzanne nos aporta las herramientas necesarias para aumentar nuestra inmunidad y escoger aquellos alimentos que necesita nuestro hábitat interno.

Las células tienen memoria, y por lo tanto, cualquier cambio en lo que ingerimos tendrá repercusiones a medio plazo. No debemos desesperarnos por cambiar nuestra forma de comer, porque rápidamente se verán resultados. Aliados con nuestro campo electromagnético, nuestro sistema endocrino y la neuroplasticidad, podremos ganar batallas que a priori parecen perdidas.

Una combinación específica de alimentos puede desintoxicarnos y convertirse en el inicio de una forma distinta de ser. Suzanne Powell nos introduce en el mundo de lo que debemos comer y lo que hay que evitar, pero teniendo en cuenta otros factores que se generan en el cuerpo.

Las emociones y nuestra energía hablan vibratoriamente con nuestro vestido físico. Una alimentación adecuada será el mejor vehículo para escuchar correctamente.

Esta fábrica nuestra generadora de energía debe trabajar lo justo; no debemos sobrecargar los órganos que filtran los residuos. En la proporcionalidad se basa su éxito. Cuando nos hacemos mayores, es necesario reprogramar nuestra producción, ya que nuestro cuerpo ya hace tiempo que agotó el período de garantía.

¿Qué debemos hacer? Ser amigos de una dieta equilibrada y divertida. Con un poco de ingenio, podemos convertir una simple ensalada en un manjar de dioses.

Una pequeña tentación no es «la causa». El problema aparece cuando se convierte en una rutina frecuente y diaria.  

La alimentación tiene cosas importantes que decirnos sobre la salud: el futuro ha llegado y habla de ella. Escuchemos con atención, porque ello no solo nos puede salvar la vida, sino que la puede hacer tremendamente feliz.

Podemos ser felices cambiando nuestro templo.

DR. FRANCISCO BARNOSELL,

presidente de la Asociación de Médicos y Sanadores