Índice
Introducción
1. Vitaminas y minerales: necesarios para combatir el envejecimiento
Las vitaminas hidrosolubles y liposolubles
Los minerales
Los oligoelementos
2. Hierbas que curan enfermedades
Breve historia de las plantas medicinales
Formas de preparación
3. Terapias naturales para el bienestar corporal
Tratamientos naturopáticos
4. Sales celulares y remedios homeopáticos
Las sales celulares
La homeopatía
5. Aminoácidos: componentes fundamentales para la vida
Las funciones de los aminoácidos
Los aminoácidos esenciales
Los aminoácidos no esenciales
¿Cómo asimila el cuerpo los aminoácidos?
6. Reflexología y acupresión: armonía y equilibrio para el cuerpo y el alma
La circulación de la energía
Reflexología
Una sesión de reflexología
Técnicas reflexológicas
Tipos de reflexología
Acupresión
Principales puntos de acupresión
7. Aceites esenciales para la curación
Un poco de historia
Obtención de los aceites esenciales
Aplicación de los aceites esenciales
Principales aceites esenciales
La salud de la mujer
8. Esencias florales: la fuerza vital de una flor
El descubrimiento de la curación por esencias florales
Los 38 remedios florales y sus indicaciones
Cómo preparar una mezcla de flores de Bach
9. Gemas y cristales
Curación según su forma
La curación por colores
Purificar las piedras
Colocación de las gemas
10. Liberar las emociones para una vida más plena
Los cuerpos dimensionales
El cordón de plata y el aura
Los colores y los chakras
Bibliografía
Remedios naturales para la mujer
Remedios naturales para la mujer
Nina Thompson
© 2017, Nina Thompson
© 2017, Redbook Ediciones, s. l., Barcelona
Diseño de cubierta: Regina Richling
Diseño interior: Amanda Martínez
ISBN: 978-84-9917-442-6
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«La intuición de una mujer es más precisa que la certeza de un hombre».
Rudyard Kipling
«Salud es un estado de total armonía con el cuerpo, la mente y el espíritu. Cuando uno está libre de incapacidades físicas y distracciones mentales, las puertas del alma se abren».
B.K.S. Iyengar
Introducción
La mujer debe vivir en plena armonía con su propia naturaleza. Y de acuerdo con su propia vida en cualquier etapa, en su adolescencia y juventud, su madurez y su vejez.
Desde la aparición del ser humano sobre la faz de la tierra, este siempre ha sentido la necesidad de reducir sus padecimientos, y para ello ha recurrido a los medios que ha tenido a su alcance. El reino vegetal ha sido el principal proveedor de remedios medicinales para sus males.
La práctica de la medicina natural surge en el mismo momento en que el ser humano recoge partes de un vegetal o un mineral para contrarrestar sus padecimientos. Cierto es que al principio lo hace por el mero acto de nutrirse, pero después aprende de las virtudes terapéuticas de los elementos que le rodean para sanarse.
Este libro tiene la dimensión espiritual de lo femenino, porque los tratamientos que resume tratan de unir el papel de la mujer con todo aquello que le rodea, con lo sagrado del círculo de la vida, su conexión con la Madre Tierra y lo que representa. Igual que el sol marca el ciclo de los días y las noches, y los periodos estacionales anuales, la luna interviene en el crecimiento de las plantas, en el movimiento de las mareas y en los ciclos reproductivos de muchas especies.
La mujer tiene sus especificidades, su manera particular de enfermar, sanar y su forma de transitar por la vida. En ella influye no solo su relación con el medio que la envuelve sino también aspectos como el peso de su historia personal y familiar, su entorno, sus emociones, los duelos que atraviesa.
Con la medicina natural se recupera la herencia humana de memorias y recuerdos y los conocimientos que los antepasados tenían, formando así una cosmovisión de la vida y entendiendo sus múltiples interrelaciones.
Redescubrir el poder de la mujer en todo ello es un camino de autoconocimiento, autoestima y amor propio que implica aceptarse, reconocer y honrar los procesos femeninos.