Details
Zucker is(s) nicht!
Unsere 90-Tage-Challenge mit 66 genialen Rezepten ohne Industriezucker1. Auflage
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14,99 € |
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| Verlag: | Books4success |
| Format: | EPUB |
| Veröffentl.: | 28.02.2018 |
| ISBN/EAN: | 9783864705472 |
| Sprache: | deutsch |
| Anzahl Seiten: | 208 |
Dieses eBook erhalten Sie ohne Kopierschutz.
Beschreibungen
Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt, nicht mehr als 25 Gramm Zucker pro Tag zu sich zu nehmen. Die Deutschen essen im Durchschnitt mehr als 100 Gramm am Tag. Wer zu lange zu viel Zucker isst, wird krank. Das hat auch auch die beliebte TV-Moderatorin Andrea Ballschuh erfahren, bei der man wegen eines zu hohen Zuckerkonsums eine Fettleber diagnostiziert hatte. Das brachte sie dazu sich eingehend mit dem Thema zu beschaftigten und sie erkannte: Sie war zuckersuchtig. So machte sie gemeinsam mit ihrer Freundin, Mental Coach Fabienne Bill, eine Challenge. 90 Tage ohne Zucker. Erst einmal "e;entgiften"e;. Danach waren beide in der Lage ihren Zuckerkonsum dauerhaft zu reduzieren. Mit unglaublich positiven Auswirkungen auf ihre Gesundheit. In diesem Buch geben beide ihre Erfahrungen aus der Challenge weiter und zeigen mit Unterstutzung namhafter Experten, was sie uber Zucker gelernt haben und warum und wie man ihn vermeiden kann. Fabienne Bill erklart, wie man sich mental dieser Herausforderung stellen kann. Dazu gibt es viele leckere Rezepte, die beweisen, dass Essen ohne Zucker nicht nur moglich, sondern auch richtig lecker sein kann.
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