Details

Atemkraft


Atemkraft

Entspannen in 10 Minuten

von: Dr. Alexander Sembritzki, Argon Verlag

9,95 €

Verlag: Argon Hörbuch
Format: MP3 (in ZIP-Archiv)
Veröffentl.: 27.11.2014
ISBN/EAN: 9783732480531
Sprache: deutsch

Dieses Hörbuch erhalten Sie ohne Kopierschutz.

Beschreibungen

Wie oft fühlen wir uns körperlich unwohl? Sind von Schmerzen in Rücken, Beinen oder im Kopf geplagt? Es gibt zahlreiche therapeutische Ansätze - doch oftmals fehlt es an der Zeit oder der Muße, sie in den hektischen Alltag einzubauen.
Dr. Alexander Sembritzki, Allgemeinarzt und Lehrer östlicher Entspannungstechniken, bietet eine Alternative: Die von ihm entwickelten Atemkraft-Übungen sind einfach zu erlernen, befreien uns vom Alltagsstress und garantieren bereits nach 10 Minuten Entspannung. Mit diesem Hörbuch erden und verwurzeln wir uns, entlasten Kopf, Nacken und Schultern und stärken die Basis in Rücken und Beinen.

Diese Produkte könnten Sie auch interessieren:

Yoga
Yoga
von: Ilse Mauerer
ZIP ebook
14,95 €
Tiefenentspannung
Tiefenentspannung
von: Volker Hoffmann, Rainer Böhm
ZIP ebook
8,99 €