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Cómo vencer la ansiedad a través de la meditación


Cómo vencer la ansiedad a través de la meditación


Tiempo de Mirar, Band 14 1. Aufl.

von: Richard Gilpin

8,99 €

Verlag: Siruela
Format: EPUB
Veröffentl.: 17.10.2018
ISBN/EAN: 9788417624002
Sprache: spanisch
Anzahl Seiten: 160

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Beschreibungen

La ansiedad es un estado que muchos conocemos bien, una maraña de nudos que no es fácil desenredar. Richard Gilpin nos guía en este libro en la transformadora práctica de la meditación en conciencia plena para alcanzar un mejor entendimiento de nuestra mente y dejar atrás la ansiedad.

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