Details
Das Nacken- Und Schulterheilbuch
Mit Leichtigkeit Verspannungen lösen und schmerzfrei werden - Übungen zum Mitmachen|
7,99 € |
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| Verlag: | USM Audio |
| Format: | MP3 (in ZIP-Archiv) |
| Veröffentl.: | 11.08.2020 |
| ISBN/EAN: | 9783803285331 |
| Sprache: | deutsch |
Dieses Hörbuch erhalten Sie ohne Kopierschutz.
Beschreibungen
Endlich frei von Nacken- und Schulterschmerzen: Bestsellerautorin Inka Jochum hat dazu eine einzigartige Kombination aus Yoga, Atemtherapie und Qi Gong entwickelt. Das Ergebnis ist ein einfaches, dabei aber ungeheuer effektives Übungsprogramm, das sich überall anwenden lässt – am Arbeitsplatz, zu Hause oder auch unterwegs. Regelmäßiges Training und ein neues Körperbewusstsein helfen, schmerzhafte Fehlhaltungen abzubauen und wieder uneingeschränkt beweglich zu werden.
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