Details

De beste visualisatieklassiekers

Wellness Essentiële

von: Frédéric Garnier, Rosanne Laut
4,90 €
Verlag:	Astorg Nederland
Format:	MP3 (in ZIP-Archiv)
Veröffentl.:	01.01.2020
ISBN/EAN:	9782821157217

In den Warenkorb

Als Gutschein

Dieses Hörbuch erhalten Sie ohne Kopierschutz.

Beschreibungen

Titelbeschreibung

Deze serie oefeningen leert u de basis van visualisatie, wat een zeer effectieve techniek van meditatie is gebleken, met meerdere voordelen zoals een verhoogde controle over het gedrag en de keuzes, vermindering van de symptomen van depressie, toename van positief denken, en algemene verbetering van de gezondheid. Vertaald in een duidelijke en zachte manier, zijn ze ontworpen om beginners te helpen verlichten in de bewezen voordelen van meditatie. Dit audioboek omvat: Kaarsenvlam visualisatie, Rustige wandeling op een strand, Rustige wandeling in een bos, Zweven op een wolk, Kalmerende kleuren visualisatie.