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Eine Anleitung zur Selbsthypnose

Meditation, Hypnose, Entspannung
Tiefenentspannung, Band 1

von: Thomas Oberbichler, Marc A. Pletzer
9,99 €
Verlag:	Be Wonderful!
Format:	EPUB
Veröffentl.:	18.09.2013
ISBN/EAN:	9783902969002
Sprache:	deutsch
Anzahl Seiten:	150

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Beschreibungen

Titelkurzbeschreibung

Menschen mussen nicht lernen sich zu tief zu entspannen - die erfolgreichen tun es. Sind Sie schon bereit Ihren Erfolg mit gezielter Entspannung zu steigern? In dieser Anleitung zur Selbsthypnose finden Sie Antworten auf Fragen wie: Warum ist jede Hypnose in Wirklichkeit Selbsthypnose? Wie funktioniert Selbsthypnose bei mir? Ist regelmaige tiefe Entspannung tatsachlich ein Erfolgsgeheimnis? Wie hilft mir tiefe Entspannung erfolgreich mit Stress umzugehen? Wie entwickle ich meine eigene Entspannungsreaktion? Wie nutze ich den Widerspruch zwischen Anspannung und Entspannung? Sie lernen: Entspannungstechniken Tranceinduktionen Trancevertiefungen Atemtechniken Praktische Entspannungsubungen Schnell-Entspannung Durch eine Mischung aus Hintergrundinformationen, praktischen Ubungen und gefuhrten Trancen, Fantasiereisen erleben Sie Macht und Wirkung von Selbsthypnose. In 11 gefuhrten hypnotischen Fantasiereisen zu Themen wie, Ziele, Kreativitat, Motivation, Gesundheit entwickeln und optimieren Sie Ihre personliche Entspannungsreaktion und erhalten mannigfaltige positive Affirmationen. Sie brauchen keinerlei Vorkenntnisse! Kein Lehrbuch, ein entspannender Leitfaden Hier finden Sie kein klassisches Lehrbuch. Sie entspannen sich schon beim Lesen von &quote;Meditation - Hypnose - Entspannung: Eine Anleitung zur Selbsthypnose&quote;. Sobald Sie die praktischen Ubungen selbst anwenden, vervielfacht sich die Wirkung exponentiell. Sie lernen verschiedenartige hypnotische Entspannungstechniken bewusst und anders-als-bewusst. Falls Sie schon Erfahrungen mit Hypnose und anderen Entspannungstechniken gemacht haben, freuen Sie sich auf neue und vertiefende Einsichten und noch tiefere Entspannungszustande, genieen Sie angewandte hypnotische Sprachmuster. Lernen Sie zahlreiche klassische und moderne Entspannungseinleitungen, Induktionen kennen - als Methode vorgestellt und in Trancereisen angewandt.