Details
El Método 1%
Aprende cómo cambiar tus hábitos y transforma tu vida|
9,99 € |
|
| Verlag: | RBA Libros |
| Format: | |
| Veröffentl.: | 21.09.2023 |
| ISBN/EAN: | 9788411324977 |
| Sprache: | spanisch |
| Anzahl Seiten: | 312 |
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Beschreibungen
Aprende a introducir en tu vida pequeños cambios para convertirte paso a paso en tu mejor versión.
¿Fumas o haces deporte? ¿Engulles comida rápida o cocinas en tu casa de forma saludable? ¿Te dejas llevar por los sentimientos desagradables o los evitas?
Los hábitos son esa fuerza invisible que de forma lenta e implacable moldea la persona que eres, tus logros y la imagen que los demás tienen de ti. Por eso son tan importantes. La buena noticia es que se pueden estudiar, desarrollar y modificar para explotar todo tu potencial.
El método 1 % presenta un sistema innovador para transformar, poco a poco, los comportamientos que son importantes para ti en acciones fácilmente repetibles, y en consecuencia en hábitos sólidos y duraderos. Descubrirás así lo poderosos que son cuando responden a nuestros propios valores y el modo de cambiarlos para convertirte en tu mejor versión.
¿Fumas o haces deporte? ¿Engulles comida rápida o cocinas en tu casa de forma saludable? ¿Te dejas llevar por los sentimientos desagradables o los evitas?
Los hábitos son esa fuerza invisible que de forma lenta e implacable moldea la persona que eres, tus logros y la imagen que los demás tienen de ti. Por eso son tan importantes. La buena noticia es que se pueden estudiar, desarrollar y modificar para explotar todo tu potencial.
El método 1 % presenta un sistema innovador para transformar, poco a poco, los comportamientos que son importantes para ti en acciones fácilmente repetibles, y en consecuencia en hábitos sólidos y duraderos. Descubrirás así lo poderosos que son cuando responden a nuestros propios valores y el modo de cambiarlos para convertirte en tu mejor versión.
LUCA MAZZUCCHELLI Psicólogo, psicoterapeuta y emprendedor, es director científico del centro de psicoterapia y coaching MindCenter, y ponente en las convenciones de las grandes empresas italianas. En 2019, el popular programa de televisión Factor X lo contrató como mental coach para sacar a relucir el potencial y el talento de los competidores, y la Associazione Italiana Coach lo señaló como una de las diez personas que más influirán en la formación y el coaching en los próximos años. Es profesor de coaching emocional en la Universidad Sant'Anna de Pisa, y autor de distintos libros de psicología para adultos y niños.
www.lucamazzucchelli.es
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