Details
Erste Schritte im Qigong
Grundübungen in der chinesischen Heilgymnastik|
3,99 € |
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| Verlag: | Lotus-Press |
| Format: | EPUB |
| Veröffentl.: | 26.03.2014 |
| ISBN/EAN: | 9783935367684 |
| Sprache: | deutsch |
| Anzahl Seiten: | 157 |
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Beschreibungen
Qigong, die alte chinesische Heilgymnastik und Meditationsform, erfreut sich wachsender Beliebtheit. In den westlichen Landern hat sich diese Methode sehr bewahrt als Gesundheitsvorsorge, Entspannungstraining, Anti-Stressprogramm und als Hilfe zur spirituellen Selbstfindung, weil wir "e;Kopfmenschen"e;, wie uns die Asiaten nennen, es verlernt haben, uber uns selbst das Leben zu studieren und zu erfahren. Dieses Buch gibt einen praktischen und, was vielleicht noch wichtiger ist, leicht verstandlichen Einstieg in das Qigong. Neu an diesem Buch ist die Einfachheit, mit der alle wichtigen Begriffe des Qigong in Theorie und Praxis dargestellt und erlautert werden. Bezuge zum Alltag werden hergestellt und direkt erfahrbare Ubungen ermoglichen ein sofortiges Grundverstandnis von der rechten Art und Weise, wie Qigong erlernt und geubt werden soll. So wird es bereits dem Anfanger gelingen, das Wesentliche dieser altbewahrten Methode herauszuarbeiten und ihn motivieren, das Gelernte bei einem Lehrer weiter zu vertiefen.
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