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Extrem gesund


Extrem gesund

Wie uns eiskaltes Wasser und extreme Höhe gesünder und fitter denn je machen
1. Aufl.

von: Scott Carney

17,99 €

Verlag: Books4success
Format: EPUB
Veröffentl.: 13.06.2017
ISBN/EAN: 9783864704703
Sprache: deutsch
Anzahl Seiten: 336

Dieses eBook enthält ein Wasserzeichen.

Beschreibungen

Zu warm? Schnell die Klimaanlage einschalten. Zu kalt? Lieber die Heizung aufdrehen, bevor wir uns erkälten. Wim Hof, der holländische Survival-Profi, der zahlreiche Rekorde in Sachen Kälteresistenz hält, weiß aber: Wir brauchen diese Annehmlichkeiten gar nicht, ganz im Gegenteil, sie machen uns sogar krank. Sein Credo: Die Evolution hat uns robuster gemacht, als wir denken. Kälte, Hitze und Höhe tun uns also gut. Scott Carney hat in einem Selbstversuch die Wim-Hof-Methode getestet und seinen eigenen Körper auf eine Reise bis an den Rand der menschlichen Belastbarkeit geschickt, unter anderem auf den Kilimandscharo, nur mit Turnschuhen und Shorts bekleidet. Er hat festgestellt: Extrem ist extrem gut – und extrem gesund!
Scott Carney ist investigativer Journalist und Anthropologe. Er hat als Redakteur für „Wired" gearbeitet und unter anderem im „Playboy" publiziert. 2010 gewann
er den „Payne Award for Ethics in Journalism". Carney tritt regelmäßig in Funk und Fernsehen auf.

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