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Happy Runner

Vom sanften Einstieg hin zum regelmäßigen Laufen

von: Holger Falk
8,99 €
Verlag:	GD Publishing
Format:	MP3 (in ZIP-Archiv)
Veröffentl.:	14.06.2024
ISBN/EAN:	9783000787775
Sprache:	deutsch

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Beschreibungen

Titelbeschreibung

Dieses Hörbuch ist für Lauf-Liebhaber und die, die es werden möchten. Insbesondere aber für dich, wenn du den sanften Einstieg hin zum regelmäßigen Laufen mit dauerhafter Freude an der Bewegung erleben möchtest. Mit diesem sehr persönlichen Laufbegleiter bin ich für den gelingenden Einstieg an deiner Seite. Happy Runner geht in die Tiefe und mir liegt am Herzen, dich in diesen zugleich unterhaltsamen 110 Minuten auf all jenen Ebenen abzuholen und mitzunehmen, die gerade für Neulinge besonders wichtig sind.

Denn Laufen ist Wachheit, gelebte Achtsamkeit, Einklang mit der Natur und das intensive Erleben der Jahreszeiten. Laufen bedeutet abschalten, lässt dich träumen, bedeutet Gesundheit, Entspannung und Lebenselixier. Gibt dir Leichtigkeit und bietet dir die Schönheit, bei sich zu sein, mit einer wohltuenden Frische und inneren Ruhe danach.

Happy Runner bietet dir hierfür pure Motivation, lässt dich schmunzeln und begleitet dich mit meinem Erfahrungsschatz, praktischen Tipps und einem tollen Einsteiger-Trainingsplan im Booklet auf deine läuferische Reise, hin zu dir selbst.

Komm' und werde jetzt gemeinsam mit mir zum Happy Runner!
Ganz wichtig: Solltest du dir das Booklet über ein Portal wider Erwarten nicht downloaden können, so komme gerne unter info[at]happy-runner[.de] auf mich zu. Ich lasse es dir dann unverzüglich zukommen.

Autorenportrait

Holger Falk ist Jahrgang 1964, zertifizierter Lauftrainer und seit 1980 selbst aktiv. Ein echter Lebensläufer. Seit jeher dem Wettkampfsport verschrieben, lag es ihm immer besonders am Herzen, Menschen für die natürlichste Art der Fortbewegung zu begeistern und gerade jene, die "es" mal probieren möchten, mit seinem Erfahrungsschatz und wertvollen Ratschlägen Motivation zu geben.

Parallel zu diesen wundervollen Erfahrungen verlor er sein eigenes läuferisches Level mit gleichbleibender Freude nie aus den Augen. Seit den Nullerjahren gehört er in den jeweiligen Masters-(Alters)klassen über die Strecken 800 m, 1500 m, 3000 m und 5000 m sowie auf der Straße von den 10 km bis zum Halbmarathon zur erweiterten deutschen Spitze mit mehrmaliger Teilnahme an den Deutschen Meisterschaften.

Holgers Leidenschaft für den Sport und sein Engagement für die Förderung eines gesunden Lebensstils fließen in "Happy Runner" ein und machen ihn zu einem inspirierenden Mentor für alle, die das Laufen lieben und erlernen wollen.

Sein Laufbegleiter bietet hierfür in Sprache, ausgesuchten Motiven und pfiffigem Design pure Motivation, lässt dich schmunzeln und begleitet dich mit wertvollen Erfahrungen, praktischen Tipps sowie einem tollen Trainingsplan auf deine läuferische Reise, hin zu dir selbst.