Details
La ciencia de la iluminación
Cómo funciona la meditación|
8,99 € |
|
| Verlag: | Editorial Sirio |
| Format: | EPUB |
| Veröffentl.: | 27.07.2018 |
| ISBN/EAN: | 9788417399351 |
| Sprache: | spanisch |
| Anzahl Seiten: | 334 |
DRM-geschütztes eBook, Sie benötigen z.B. Adobe Digital Editions und eine Adobe ID zum Lesen.
Beschreibungen
¿Es la iluminación un mito o una realidad? En todas las tradiciones espirituales, los exploradores del mundo interior nos han asegurado que ese estado es una experiencia tan natural y real como las sensaciones físicas que puedas experimentar en este momento. Shinzen Young, uno de los maestros más cautivadores de nuestro tiempo, se ha dedicado durante décadas a revelar y mostrarnos las distintas dimensiones del despertar. En esta guía inusualmente lúcida, nos explica cómo actúa la meditación mindfulness y cómo utilizarla para aumentar nuestra capacidad cognitiva, compasión y conexión con el mundo.
Con La ciencia de la iluminación, descubrirás también: cómo iniciar tu propia práctica meditativa y cómo orientarte en ella; enseñanzas universales compartidas por el, budismo, el misticismo cristiano y judaico, el chamanismo, el yoga y muchos otros caminos; cómo desarrollar la concentración, la claridad y la ecuanimidad; cómo gestionar los bloqueos mentales; o las últimas investigaciones de la neurociencia, el futuro de la iluminación y mucho más.
Con La ciencia de la iluminación, descubrirás también: cómo iniciar tu propia práctica meditativa y cómo orientarte en ella; enseñanzas universales compartidas por el, budismo, el misticismo cristiano y judaico, el chamanismo, el yoga y muchos otros caminos; cómo desarrollar la concentración, la claridad y la ecuanimidad; cómo gestionar los bloqueos mentales; o las últimas investigaciones de la neurociencia, el futuro de la iluminación y mucho más.
Shinzen Young quedó fascinado por la cultura asiática cuando era adolescente y vivía en Los Ángeles. Más tarde se inscribió en un programa de doctorado en Estudios Budistas, en la Universidad de Wisconsin. Finalmente fue a Asia y realizó una intensa formación en cada una de las tres principales tradiciones budistas: el vajrayana, el zen y el vipassana. Al volver a los Estados Unidos, su interés académico pasó a estar centrado en el floreciente diálogo entre la meditación oriental y la ciencia occidental.
Shinzen es conocido por su innovador enfoque interactivo, algorítmico del mindfulness, un sistema diseñado específicamente para su uso en el tratamiento del dolor, el apoyo a la recuperación y como auxiliar en psicoterapia. Dirige retiros de meditación por toda América del Norte y ha ayudado a establecer muchos centros y programas de mindfulness. También asesora muy frecuentemente en investigaciones relacionadas con la meditación, tanto en el ámbito clínico como en el de la ciencia básica.
Shinzen es conocido por su innovador enfoque interactivo, algorítmico del mindfulness, un sistema diseñado específicamente para su uso en el tratamiento del dolor, el apoyo a la recuperación y como auxiliar en psicoterapia. Dirige retiros de meditación por toda América del Norte y ha ayudado a establecer muchos centros y programas de mindfulness. También asesora muy frecuentemente en investigaciones relacionadas con la meditación, tanto en el ámbito clínico como en el de la ciencia básica.
Diese Produkte könnten Sie auch interessieren:
