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Los hábitos de un cerebro feliz

1. Aufl.

von: LORETTA GRAZIANO BREUNING
7,99 €
Verlag:	Ediciones Obelisco
Format:	EPUB
Veröffentl.:	02.01.2017
ISBN/EAN:	9788491112013
Sprache:	spanisch
Anzahl Seiten:	248

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Titelbeschreibung

Los hábitos de un cerebro feliz muestra cómo reciclar el cerebro para poner en marcha la química que genera felicidad. A través de unas sencillas actividades, la autora explica el papel de las sustancias que conforman la llamada "química de la felicidad", compuesta por serotonina, dopamina, oxitocina y endorfinas. Aprende a crear nuevos hábitos guiando la electricidad de tu cerebro para permitir que fluya hacia nuevas vías, lo que hará más fácil aún desencadenar la química de la felicidad e incrementar una agradable sensación de satisfacción cuando más lo necesites. La obra contiene numerosos ejercicios que te ayudarán a reprogramar tu cerebro y a disfrutar de una vida más dichosa y más sana.

¡Prepárate para estimular tu felicidad en sólo 45 días!