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Mindful Coaching

Veränderungsprozesse systemisch, achtsam und kreativ gestalten
1. Aufl.

von: Mathias Riedel
34,99 €
Verlag:	Kohlhammer
Format:	EPUB
Veröffentl.:	30.10.2024
ISBN/EAN:	9783170443969
Sprache:	deutsch
Anzahl Seiten:	240

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Beschreibungen

Titelbeschreibung

Wie möchte ich als einzelne Person meine individuelle und wie wollen wir als Gesellschaft unsere gemeinsame Zukunft gestalten? Wie können wir unsere innere Widerstandsfähigkeit nachhaltig schützen und stärken? Auf der Suche nach Antworten befinden sich Menschen häufig in einem Spannungsfeld zwischen empfundenem Veränderungswunsch und verschiedenen Gestaltungsmöglichkeiten, die in ihrer Vielfalt überfordern können. Die größte Kraft und der Kern für Veränderungen liegen in der Gestaltung der "kleinen" Schritte. Das im Buch vorgestellte Konzept des Mindful Coaching bietet hierfür in seiner Kombination aus systemischem, achtsamem und kreativem Ansatz einen hilfreichen Weg, um zu persönlichen Antworten zu gelangen und nachhaltig bei Veränderungsvorhaben zu unterstützen. Das Buch ist eine Schatzkiste voller Geschichten, Mythen und Erzählungen sowie anschaulicher Fallbeispiele aus der Coachingpraxis und gibt wertvolle Impulse für die eigene Entwicklung. Darüber hinaus laden Übungen und Meditationen, die als Audiodateien verfügbar sind, dazu ein, die eigene Achtsamkeitspraxis zu vertiefen. Zudem bietet es einen Ausblick auf den Wandel des Coaching-Formats an sich.

Autorenportrait

Mathias Riedel ist Inhaber des Instituts für Coaching und Achtsamkeit (ICA) in Berlin. Er ist Dipl.-Wirtschaftspsychologe und staatlich ausgebildeter Schauspieler. In eigener Praxis ist er als Unternehmensberater, Achtsamkeitstrainer, MBSR-Lehrer, Senior- und Lehrcoach, Supervisor und Mediator tätig.