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Nichts schmeckt so gut, wie schlank sein sich anfühlt


Nichts schmeckt so gut, wie schlank sein sich anfühlt

Wie ich 60 kg in 16 Monaten abgenommen habe

von: Hartmut Paschke

9,49 €

Verlag: GD Publishing
Format: MP3 (in ZIP-Archiv)
Veröffentl.: 23.02.2021
ISBN/EAN: 9783931641221
Sprache: deutsch

Dieses Hörbuch erhalten Sie ohne Kopierschutz.

Beschreibungen

Maike und Hartmut Paschke sprechen hier über ihre Erfahrungen am eigenen Leib! 60 kg hat Hartmut Paschke mit Hilfe seiner Frau Maike abgenommen. Leicht lesbar, gewürzt mit einer Portion Humor und Selbstironie, schildern Maike und Hartmut: die Probleme eines massiv Übergewichtigen, den Ablauf der Kur, die kleinen und größeren Schwierigkeiten dabei. Das Buch beantwortet Fragen, die sich jeder stellt, der mehr als nur 5 oder 10 kg abnehmen möchte: Muss man Hormone nehmen? Kann man die Kur wirklich nur 21 Tage machen? Was ist mit Hunger, wie stark kann er werden? Wo bleibt die überschüssige Haut, nachdem man soviel abgenommen hat? Was ist mit dem JoJo-Effekt, gibt es den wirklich? Wie ernähre ich mich nach der Kur? Kann ich dauerhaft schlank bleiben? Was macht der Blutdruck? Wie sind die Blutwerte? Wie ist es mit dem Sex nach der Kur? (Oft gefragt!) Ehefrau Maike kommt zu Wort und schildert: Die Ängste einer Ehefrau, wenn nachts beim Mann der Atem weg bleibt. Wie sie durch die Kur ihres Mannes zu einer gesünderen Ernährung gekommen ist. Wie sie nebenbei der Zucker-Sucht entkommen ist.
Hartmut Paschke, Jahrgang 1965, ist Vater von drei Töchtern und seit 1993 mit seiner Frau Maike verheiratet. Mit ihr ist er "durch dick und dünn" gegangen. Seine Erfahrungen mit der Fettleibigkeit hat er in "Nichts schmeckt so gut..." verarbeitet und mittlerweile seine Berufung darin gefunden, als Coach und Mentor Menschen auf dem Weg zu ihren persönlichen Zielen zu begleiten. Da er viele Probleme aus eigener Erfahrung kennt, weiß er nicht nur um die Rolle der Ernährung, wenn es um Übergewicht geht, sondern hat auch die psychischen Komponenten am eigenen Leib erfahren.

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