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Cerebro De Pan: La Devastadora Verdad Sobre Los Efectos Del Trigo, El Azucar Y Los Carbohidratos (Grain Brain) – Resumen Del Libro De David Perlmutter

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Author: Sapiens Editorial
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ISBN: 9783962174316

 

RESUMEN DE

 

CEREBRO DE PAN:

 

LA DEVASTADORA VERDAD SOBRE EL EFECTO DEL TRIGO, EL AZUCAR Y LOS CARBOHIDRATOS

 

(GRAIN BRAIN)

 

DE DAVID PERLMUTTER

 

 

 

RESUMEN ESCRITO POR:

SAPIENS EDITORIAL

 

CONTENIDO

 

  1. DESCRIPCION DEL LIBRO ORIGINAL
  2. EL TRIGO: UN GRAN ASESINO
  3. INFLAMACIÓN: CLAVE EN PROCESOS DEGENERATIVOS
  4. LO QUE CREEMOS
  5. EL COLESTEROL: NUTRIENTE FUNDAMENTAL
  6. LA VERDAD SOBRE LAS GRASAS SATURADAS
  7. OMEGAS: ¿CUÁLES SON LAS BUENAS?
  8. CARBOHIDRATOS, DIABETES Y ENFERMEDAD CEREBRAL
  9. LA SEXUALIDAD: IMPACTO DE LA ALIMENTACIÓN
  10. LA VERDAD SOBRE EL AZÚCAR
  11. TU SEGUNDO CEREBRO: EL INTESTINO
  12. ES POSIBLE CAMBIAR TU DESTINO GENÉTICO
  13. ACTIVADORES DE UN CEREBRO SALUDABLE
  14. SIETE SUPLEMENTOS BÁSICOS QUE ESTIMULAN EL CEREBRO
  15. ¡ADIÓS, CEREBRO DE PAN!
  16. SOBRE EL AUTOR DEL LIBRO ORIGINAL
  17. SOBRE EL AUTOR DEL RESUMEN


DESCRIPCION DEL LIBRO ORIGINAL

 

En este libro, el Dr. Perlmutter, su autor, vincula la neurociencia con la nutrición para mostrar los riesgos a los que nos expone la ingesta de cereales, azúcar y carbohidratos, alimentos especialmente nefastos para el cerebro.

 

A su vez, propone el camino para asumir un nuevo estilo de vida más saludable que incluya suplementos nutricionales fundamentales, rutina de ejercicios y de meditación, sueño reparador y un ritmo adecuado en las actividades.

 

Esta obra es un bestseller mundial y ha merecido excelentes opiniones de científicos y del público en general.

 

 

EL TRIGO: UN GRAN ASESINO

 

Si preguntas a los ancianos de qué moría la gente cuando ellos eran jóvenes, probablemente respondan “de viejos”. Quizás, también, te contarán la historia de algún conocido que murió de tuberculosis o disentería. Sin embargo, nadie mencionaría la diabetes, el cáncer, las cardiopatías cardíacas ni la demencia.

 

llas se destaca el Alzheimer.