Senso-Taping®
Fundamentos | Técnicas de colocación | Aplicaciones
Reinhold Roth
Copyright de la edición original: © 2011 KVM – Der Medizinverlag
Esta obra se ha publicado según el acuerdo con Quintessenz-Verlagsgruppe
© Todos los derechos reservados
Título original: Senso-Taping®
Autor: Reinhold Roth
Fotografías interior: Köln Peter Mertin
Ilustraciones: David Kühn
Traducción: Ute Fischbach Sabel
Diseño de cubierta y maquetación: Juanca P. Romero
Edición: M.ª Ángeles González Moreno
© 2017, Editorial Paidotribo
Les Guixeres
C/ de la Energía, 19-21
08915 Badalona (España)
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Primera edición
ISBN: 978-84-9910-662-5
ISBN EPUB: 978-84-9910-716-5
BIC: MQS
Nota importante:
Los métodos y las recomendaciones de este libro son fruto de la opinión y la experiencia del autor. El autor los ha recopilado de buena fe y verificado con el mayor cuidado posible. Sin embargo, no han de sustituir el consejo médico competente personal. El lector es responsable en todo momento de sus acciones y no acciones. Ni el autor ni la editorial se responsabilizan de posibles perjuicios que puedan ocasionarse por las recomendaciones prácticas ofrecidas.
Prólogo
Cian, magenta, beige y negro son algunos colores que le dan alegría a la sensoterapia. El Sensotape® está estrechamente relacionado con el kinesiotape, una innovación de la medicina japonesa que en los últimos años ha ido adquiriendo cada vez más importancia. El amplio espectro de acción del Sensotape® abarca la musculatura, los tendones, los ligamentos, las articulaciones y el sistema linfático; estos tapes activan las fuerzas autocurativas propias del organismo sin limitar la movilidad física. Por ello es un método terapéutico único, suave y sin necesidad de medicamentos que no solo ha despertado el interés de médicos y terapeutas, sino también el de los deportistas y el público en general. La necesidad de métodos modernos holísticos está en constante auge, ya que la medicina y fisioterapia convencional no pueden cubrir todos los ámbitos y muchos pacientes son sensibles a los fármacos y a sus posibles efectos secundarios. El presente libro es una introducción al Senso-Taping. Está dirigido a fisioterapeutas, profesionales sanitarios y de la medicina alternativa, a estudiantes de las correspondientes especialidades, a entrenadores y profesores de deportes, así como a los propios pacientes. En las secciones de fundamentos y de aplicaciones en la práctica se dan instrucciones detalladas paso a paso para saber de forma clara y concisa cuándo y cómo hay que colocar un Sensotape® a fin de que pueda desplegar todo su potencial de acción.
A lo largo de mi dilatada carrera profesional como fisioterapeuta autónomo y dentro del marco de mi actividad como fisioterapeuta del equipo nacional de balonmano, el Sensotape® ha sido un recurso constante y muy valioso que ha ampliado enormemente mi espectro terapéutico. A través de este manual de taping quiero compartir con los lectores las experiencias que he adquirido en medicina deportiva y que he ampliado con especializaciones en terapia manual, deportiva, de Brügger (terapia manipulativa para la rehabilitación), así como en medicina tradicional china (MTC) y en osteopatía.
En este contexto quiero expresar mi agradecimiento a todas las personas que han contribuido a la creación de este libro. En especial agradezco la paciencia y el gran apoyo recibido por mi mujer, Erna-Elisabeth, e hijos y por todo el equipo de la consulta. Este libro se ha podido llevar a buen puerto gracias a la decisiva contribución de Roland Kreutzer; Lisa Antonacci* es la artífice de la perfecta maquetación y del maravilloso conjunto visual del texto; David Kühn es autor de los excelentes gráficos de anatomía; y las fotografías son de Peter Mertin, que ha sabido captar magistralmente a los dos modelos: Bianca Tran y Malte Schafer.
En definitiva, ¡deseo que este libro os ayude a obtener buenos resultados terapéuticos y pacientes satisfechos!
Reinhold Roth
*N. del T. De la edición original.
Índice
Prólogo
Fundamentos
Historia del taping
¿Qué es el Senso-Taping?, ¿cómo actúa?
Propiedades y efecto general
Prevención
Favorecimiento de la rehabilitación
Mejora de la propiocepción
Mejora de la circulación sanguínea
Alivio del dolor
Efecto en la musculatura
Efecto en el sistema linfático
Efecto en los ligamentos
Efecto en las fascias
Posibilidades y limitaciones de la aplicación del taping
Indicaciones
Contraindicaciones
Forma y colocación de los tapes
Tape en I
Tape en Y
Tape en X
Tape en forma de abanico o en espiral (tape linfático)
Tape en estrella
Tape con orificios u ojales
Colores de los tapes
Azul
Rojo
Beige
Negro
Técnicas de colocación
Tape muscular
Tapes para ligamentos y articulaciones
Tape linfático
Tape con espacio (space) o en estrella
Combinaciones de tapes
Recomendaciones generales de aplicación
¿Cuándo no está indicado colocar tapes?
Tolerancia
Propiedades adhesivas
Duración del tratamiento con tapes
¿Cómo debo retirar el Sensotape®?
Conservación del tape
Combinaciones con otros materiales
Aplicaciones en la práctica
Omóplato y articulación del hombro
Omóplato y articulación del hombro: Cara externa
Cápsula articular y ligamentos de la articulación del hombro
Ligamentos de la articulación acromioclavicular
M. deltoides (abductor del hombro)
M. supraespinoso (abductor del hombro)
Omóplato y articulación del hombro: Cara interna
M. subescapular (rotador interno del hombro)
Omóplato y articulación del hombro: Cara anterior
M. pectoral mayor (aductor del hombro)
M. pectoral menor (protractor del hombro)
Omóplato y articulación del hombro: Cara dorsal
M. infraespinoso (rotador externo del hombro)
M. trapecio (elevador del hombro)
M. elevador de la escápula (elevador del omóplato)
Otros cuadros de molestias de la cintura escapular
Inestabilidad del hombro
Inflamaciones del hombro
Brazo y mano
Brazo
M. bíceps braquial (flexor del codo)
M. tríceps braquial (extensor del codo)
Codo y antebrazo: Cara externa
Aparato cápsulo-ligamentoso del codo (ligamentos laterales)
Extensores de la muñeca
Extensores de los dedos
M. supinador (rotador externo del antebrazo)
Codo y antebrazo: Cara interna
M. pronador redondo y m. pronador cuadrado (rotadores internos del antebrazo)
Flexores de la muñeca y los dedos
Mano y dedos
Aparato cápsulo-ligamentoso de la muñeca
Aparato cápsulo-ligamentoso de los dedos (ligamentos laterales)
Otros cuadros de molestias del antebrazo y la mano
Dolores en la cara externa del codo (codo de tenista)
Dolores en la cara interna del codo (codo de golfista)
Dolores en la articulación metacarpofalángica del pulgar
Inflamaciones del antebrazo
Columna vertebral y tronco
Cuello y nuca
Extensores internos de la columna cervical
Extensores externos de la columna cervical
Cápsula articular y ligamentos de la columna cervical, síndrome de la CC
Musculatura cervical ventral
Espalda y abdomen
Cápsula articular y ligamentos de la columna dorsal, síndrome de la CD
Extensores de la columna dorsal
Extensores de la columna lumbar
Diafragma
Musculatura recta y oblicua del abdomen
Otros cuadros de molestias en la región del tronco
Síndrome de la columna lumbar, dolor en la articulación sacroilíaca
Inflamaciones en la zona del hombro y de la columna dorsal superior
Cadera y pelvis
Cadera y pelvis: Cara externa
Cápsula y ligamentos de la cadera
Abductores de la cadera
Tracto iliotibial y m. tensor de la fascia lata
Cadera y pelvis: Cara interna
Aductores de la cadera (flexores del muslo)
Cadera y pelvis: Cara anterior
M. iliopsoas o psoas ilíaco (flexores de la cadera)
Cadera y pelvis: Cara dorsal
Extensores de la cadera
Rotadores externos de la cadera
Otros cuadros de molestias en la cadera y la pelvis
Dolores en la cadera
Inflamaciones en la zona de la cadera y del muslo
Muslo y rodilla
Muslo y rodilla: Cara externa
Ligamento colateral externo
Tracto iliotibial (aponeurosis del muslo)
Muslo y rodilla: Cara interna
Ligamento colateral interno
Aductores de la cadera
Muslo y rodilla: Cara dorsal
Cápsula articular y ligamentos
M. bíceps femoral (flexor y rotador externo de la rodilla)
Musculatura isquiocrural (flexores de la rodilla)
Muslo y rodilla: Cara anterior
Ligamento cruzado anterior
M. sartorio (flexor de cadera y rodilla)
M. cuádriceps femoral (extensor de la rodilla)
Rótula
Molestias específicas en muslo y rodilla
Inflamaciones de la rodilla
Pierna y pie
Pierna: Cara externa
Cápsula y ligamentos externos del tobillo
Pronadores del pie (músculos peroneos, m. peroneo largo y m. peroneo corto)
Pierna: Cara interna
Cápsula y ligamentos internos del tobillo
Pierna: Cara dorsal
M. tríceps sural (músculo de tres cabezas de la pantorrilla)
Tendón de Aquiles
Pierna: Cara anterior
M. tibial anterior I (elevador del pie)
M. tibial anterior II (elevador del pie)
M. extensor largo del dedo gordo del pie
M. extensor largo y m. extensor corto de los dedos del pie
Pie: Planta del pie
M. flexor corto de los dedos del pie
Otros cuadros de molestias en la pierna y el pie
Inflamaciones en la pierna y el pie
Anexo
Bibliografía
Índice alfabético
FUNDAMENTOS
De la teoría a la práctica
Historia del taping
¿Qué es el Senso-Taping?, ¿cómo actúa?
Posibilidades y limitaciones de la aplicación del taping
Forma de los tapes
Colores de los tapes
Técnicas de colocación
Recomendaciones generales de aplicación
Historia del taping
El término kinesiotaping o vendaje neuromuscular integra la palabra kinesis, que procede del griego y significa ‘movimiento’. La vida es movimiento. El movimiento y la movilidad son cualidades básicas de todos los seres humanos. En este aspecto, cada persona, sea un deportista profesional o profano, ha de cuidar de forma responsable su propio cuerpo. La función del terapeuta es ayudar a cada persona y fomentar su movilidad.
Este principio también se basa en los conocimientos de un médico y quiropráctico japonés, el doctor Kenzo Kase. Estaba convencido de que, a través de la piel, el gran órgano reflejo del cuerpo, es posible influir en toda la musculatura y en otras estructuras. Partiendo de esta base, desarrolló el taping para crear un concepto completamente nuevo para el tratamiento de músculos, nervios, articulaciones, etcétera, directamente a través de la piel, una forma terapéutica que activa los mecanismos de autocuración del organismo sin limitar la movilidad del paciente durante el proceso.
En la década de 1980, el taping se popularizó en Estados Unidos, sin embargo, no llegó a Europa a través de Bélgica y Holanda hasta 1997. El kinesiotaping, según el doctor Kenzo Kase, también se practica en Alemania desde 1998. En un principio se probaron mayoritariamente las disposiciones de tapes que influyen en la función muscular. Con el paso del tiempo se han ido descubriendo técnicas de colocación especiales, que mediante la estimulación prolongada de los receptores cutáneos pueden estabilizar las articulaciones, mejorar el drenaje linfático y actuar sobre la actividad de los órganos internos y el sistema nervioso a través de las conexiones segmentarias y las fascias. En la actualidad no solo se aplica el Sensotape® en la fisioterapia general o deportiva, sino que también es utilizado por los naturópatas, los ergoterapeutas, los terapeutas del dolor, así como en el tratamiento linfático y en la terapia de apoyo en la acupuntura.
¿Qué es el Senso-Taping?, ¿cómo actúa?
El Senso-Taping no debe confundirse con el taping clásico. En el taping clásico se inmovilizan y estabilizan las articulaciones con vendas no elásticas. El Sensotape® elástico no solo posee otras propiedades de material, sino también un espectro de acción diferente mucho más amplio. Las técnicas de colocación del Sensotape® no se pueden realizar con un tape clásico, y viceversa; sin embargo, en el ámbito deportivo se pueden combinar adecuadamente ambos tipos terapéuticos para optimizar la capacidad de rendimiento del afectado.
Propiedades y efecto general
El Sensotape® es una cinta elástica autoadhesiva. Consiste en un tejido ciento por ciento de algodón y lleva una capa acrílica adhesiva en la cara dorsal, aplicada en una estructura en forma de onda sinusal. El tape puede extenderse longitudinalmente al 130-140 por ciento, mientras que la extensibilidad transversal es escasa. Su espesor y peso están adaptados a la piel para que el cuerpo no perciba ninguna inmovilización de sus movimientos fisiológicos; es decir, el paciente mantiene toda su movilidad. El Sensotape® es antialérgico y permite la respiración de la piel, con lo que se previenen irritaciones cutáneas. Además es resistente al agua. Gracias a estas propiedades, puede llevarse durante una semana o más. La superficie adhesiva del Sensotape® se aplica directamente en la región cutánea afectada. Su estructura ondulada da lugar a los correspondientes pliegues cutá-neos; el Sensotape® levanta la piel con cada movimiento y la desplaza contra el tejido subcutáneo. Estimula los receptores de la piel, los músculos, la cápsula articular y los tendones. Esto influye en la tensión muscular, con lo que se estabilizan las estructuras articulares y mejoran el metabolismo articular y la nutrición del cartílago. En caso de lesiones, protege al cuerpo frente a más daños por errores de carga (postura de protección).
El tape también activa el metabolismo tisular y la circulación sanguínea de la musculatura. La descongestión linfática provoca un drenaje del tejido lesionado. A través del tape colocado y del movimiento del paciente, se activan los mecanorreceptores de los sensores cutáneos que reaccionan a los estímulos mecá-nicos (por ejemplo, presión, vibración o contacto), y se inhiben los receptores del dolor, lo que conlleva un alivio reflejo del dolor. En última instancia, se movilizan los mecanismos de autocuración del organismo para restaurar o conservar íntegramente la capacidad funcional del aparato locomotor.
Efectos del Sensotape®:
• Reducción del dolor.
• Inhibición o reducción de inflamaciones o hinchazones.
• Al elevar la piel, aumenta el espacio para la circulación en el tejido adiposo subcutáneo en la zona de los vasos linfáticos superficiales.
• Mejora de la propiocepción (registro de estímulos) y, en consecuencia, del control de la motricidad específica y de apoyo; optimización del rendimiento deportivo.
• Favorecimiento de la circulación sanguínea y la regeneración.
• Regulación de la tensión muscular.
• Mejora de la mecánica articular.
• Activación del flujo linfático.
• Mejora del patrón de movimientos y de la coordinación en el deporte a través de la estimulación de las aferencias propioceptivas.
• Profilaxis general en el deporte y frente a las sobrecargas de la vida cotidiana.
Prevención
El Sensotape® influye en diferentes sistemas del cuerpo humano. Ha de haber una interacción óptima entre los receptores, la musculatura, los ligamentos, el sistema linfático, etcétera, para que el cuerpo pueda rendir perfectamente. Si todos los sistemas trabajan «mano a mano», las estructuras se cargarán fisiológicamente, de manera que no se producen cargas erróneas o sobrecargas del aparato locomotor. Mediante la utilización eficiente del Sensotape® se pueden apoyar específicamente las estructuras sobrecargadas, con lo que se reduce el riesgo de lesiones.
Favorecimiento de la rehabilitación
Después de una lesión, se puede utilizar el Sensotape® para favorecer en particular la regeneración de las estructuras afectadas, ya sea por agudizar la percepción, por mejorar la circulación sanguínea, por regular la tensión de la musculatura o por aumentar la eliminación de productos de desecho a través del sistema linfático. El modo de acción específico se detallará cuando se expliquen las diversas formas de aplicación de los tapes.
Mejora de la propiocepción
La piel es el órgano reflejo más grande y versátil del organismo humano. Posee muchos receptores que pueden entenderse como sensores biológicos. Los estímulos pasan como información a través de la médula espinal hacia el sistema nervioso central (SNC) en donde son elaborados. Los propioceptores (entre otros, los corpúsculos de Ruffini, el órgano tendinoso de Golgi y los husos musculares) son responsables de la propiocepción y envían al SNC las informaciones sobre la longitud y la tensión muscular, las posiciones articulares, así como la situación y el movimiento de nuestro cuerpo en el espacio. Sirven como controles de las secuencias del movimiento.
El Sensotape® da lugar a una estimulación de los diferentes receptores. Cuando aumenta la entrada de informaciones, resulta más sencillo compensar y corregir las sobrecargas y los desequilibrios.
Mejora de la circulación sanguínea
En caso de lesiones, se produce un aumento de la salida de líquido que da lugar a una serie de alteraciones en el tejido afectado: el aumento de presión provoca una disminución de la circulación sanguínea; se reduce el suministro de oxígeno; la inflamación local disminuye el trabajo de síntesis (regeneración) en el tejido e inhibe la circulación sanguínea y linfática, y se producen alteraciones del drenaje de los fluidos tisulares. La utilización del Sensotape® directamente en la piel genera un efecto de lifting levantándola de la región inflamada y dolorosa. El aumento del espacio intermedio de circulación provoca que ceda la presión sobre las capas por debajo de la piel, con lo que tendrán una mayor movilidad entre sí. Se estimula la circulación sanguínea, y resulta más fácil drenar los fluidos tisulares a través de la circulación sanguínea y linfática. Se produce un efecto de micromasaje, una mejora del metabolismo y, en consecuencia, una reducción del dolor.
Alivio del dolor
Sentir el dolor es una función vital de protección de nuestro organismo. El sentido del dolor nos informa sobre la situación del cuerpo y nos alerta de amenazas internas o externas. Por otro lado, los dolores también pueden dar lugar a numerosos problemas, desde trastornos del bienestar hasta las posturas de protección, que pueden volverse crónicas.
El Sensotape® se coloca directamente en la piel de las zonas afectadas, con lo que activa los sistemas de regulación del dolor propios del organismo y, por lo tanto, sus fuerzas de autocuración. Gracias a la mejora de la circulación sanguínea y del drenaje de fluidos (véase arriba), la regeneración puede ser óptima. Además, el Sensotape® envía un estímulo a los mecanorreceptores de la piel. De este modo se produce un efecto analgésico, una normalización de la tensión muscular, una activación y corrección de las funciones musculares, así como una optimización de la capacidad de carga del aparato locomotor. Los dolores también pueden ser de origen reflejo. En principio, el objetivo es aliviar el dolor y después restaurar los movimientos fisiológicos.
Efecto en la musculatura
A menudo, la reacción a un estímulo doloroso es un aumento de la tensión muscular y la aparición de contracturas. Casi un 80 por ciento de los afectados sufre estas contracturas. Por ello estos pacientes, al igual que los deportistas, suelen tratarse con un Sensotape® prorrelajante que favorece la disminución de las tensiones. El Sensotape® influye directamente en la musculatura, por lo que si se coloca de la forma correspondiente (desde la inserción hacia el origen de la musculatura) procura una reducción de la tensión muscular. Con una tensión muscular deficiente, debe colocarse el tape de forma que aumente el tono muscular (es decir, desde el origen hacia la inserción del músculo).
Efecto en el sistema linfático
Junto con el sistema sanguíneo, el sistema linfático libera el tejido de cargas y fluidos tisulares sobrantes. Transporta, por ejemplo, proteínas sanguíneas, agua y restos celulares (detritus) que proceden del metabolismo corporal y no vuelven a reabsorberse en los capilares sanguíneos.
Además, el sistema linfático limpia el líquido linfático cuando pasa por las cadenas ganglionares y sirve para el transporte de las grasas nutricionales del intestino. Es un componente importante de la defensa inmunitaria. Debido a las alteraciones patológicas, puede producirse una insuficiencia mecánica del drenaje linfático, cuya consecuencia es la formación de un edema linfático.
El Sensotape® apoya y fomenta la actividad del sistema linfático, por lo que se aplica en inflamaciones tisulares.
Efecto en los ligamentos
Los ligamentos de las articulaciones poseen una gran cantidad de receptores. A través de su resistencia y de su función de información, los ligamentos estabilizan la articulación y limitan su movilidad.
El Sensotape®
• apoya la limitación del movimiento indoloro,
• ayuda a la estimulación y estabilización de los ligamentos y
• favorece la elasticidad de los ligamentos.
Gracias a esta función de apoyo, en combinación con el favorecimiento de la circulación sanguínea, la reducción de los edemas y la descarga del tejido, el dolor se reduce.
Efecto en las fascias
El término fascia