EINFACH

GLÜCKLICH

WANDERN

BAYERISCHE VORALPEN

LISA & WILFRIED BAHNMÜLLER

INHALT

Bruckmanns Tourenfinder

Einfach glücklich wandern

Entspannt unterwegs

VERZAUBERT VOM WERDENFELSER LAND

1RUND UM DEN EIBSEE

So schmeckt der Sommer

2ZU DEN KUHFLUCHTFÄLLEN VON FARCHANT

Wasser marsch!

3ZUM FERCHEN- UND LAUTERSEE BEI MITTENWALD

Ein wahrer Glücksfall!

4ZWISCHEN KRÜN UND WALLGAU

Kleine Bergtour im Isartal

5DIE HALBINSEL ZWERGERN IM WALCHENSEE

Ruhige Uferwege

KIRCHENREICHER PFAFFENWINKEl

6UM DEN BAD BAYERSOIENER SEE

Moorspaß am See

7ZWISCHEN SAULGRUB UND ALTENAU

Wanderparadies mit Glücksfaktor

8DURCH DAS MURNAUER MOOS

Zeitlupen-Tage

9ÜBER DIE AIDLINGER HÖHE

Abseits des Trubels

10HABACHER FELDWEGE

Glücklich mit Aussicht

11RUND UM DIE OSTERSEEN

Geotop zum Innehalten

12IM BLÜTENRAUSCH DER HARDTWIESEN

Durchs Blumenbiotop

13DIE BERNRIEDER KLOSTERWEIHER

Zeitlos zwischen Seen

HÜGELLAND ISARWINKEL UND LOISACHTAL

14VON DEGERNDORF AN DEN STARNBERGER SEE

Schmankerltour mit Weitsicht

15VON BAD HEILBRUNN AUF DEN BUCHBERG

Aussichts- und Einkehrfreuden

16VON BENEDIKTBEUERN NACH KOCHEL

Entdeckungstour durchs weite Moor

17BAD TÖLZ UND SEINE ISARAUEN

Genussvoll gen Süden

18VON BAD TÖLZ NACH FISCHBACH

Hunger willkommen!

19ZUR DENKALM

Nachmittagssonne über dem Isartal

20VON DIETRAMSZELL ZUM HACKENSEE

Wald, Weiher und wilde Wege

KLEINODE UM TEGERNSEE UND SCHLIERSEE

21RUNDE UM DEN SEEHAMER SEE

Einfach mal anders!

22NACH KLEINHÖHENRAIN

Sinnenfroh auf stillen Wegen

23ZUM VOGELHERD

Aussichtshügel mit Kleinstadtcharme

24TEGERNSEER HÖHENWEGE

Das Glück über dem See

25DURCH DIE WEISSACH

Entspannt am Naturschauspiel Kreuth

26UM DEN SCHLIERSEE

Kunst und Kultur rund um den See

27VOM SPITZINGSEE ZUR ALBERT-LINK-HÜTTE

Gustostückerl mit Weitblick

ÜBER DEN FLÜSSEN IM MANGFALLGEBIRGE UND INNTAL

28BERGBLICKE IM LEITZACHTAL

Premiumweg für Genießer

29DURCH DAS JENBACHTAL ZUR WIRTSALM

Wasserwege ins Almenglück

30ZUR DANDLBERGALM

Inntalblick leicht gemacht!

31ÜBER DIE KÄSERALM

Kräuterwiesen unter der Hochries

32VOM HECHTSEE ZUM THIERSEE

Grenzenlose Seenwanderung

Register

Impressum

TOURENÜBERBLICK

Die Sonne tanzt hinter der Kiefer am Ostersee.

EINFACH GLÜCKLICH WANDERN

Haben Sie mal wieder Lust auf einen Tag an der frischen Luft? In freier Natur? Um bei einer entspannten Wanderung Glückshormone zu versprühen und zu sich zu kommen? Wir sind dabei! Denn sobald der Körper sich in Bewegung setzt, kommt der Geist zur Ruhe und die Seele kann schwingen. Beim Gehen finden Körper und Geist den gleichen Rhythmus. Wir haben Zeit, uns um unser Inneres zu kümmern. Da uns nichts aus dem Alltag ablenkt, empfinden wir vieles intensiver. Unser Kopf wird frei und auf einmal ist da viel Platz, um das Rauschen der Bäume im Wald wahrzunehmen auf unserer Wanderung, den Ruf eines Vogels, den Tanz einer Libelle, die Vielfalt der Pflanzen am Wegesrand oder die gewaltigen Wolken- und Wetterstimmungen.

Das ist eigentlich ein ganz einfaches Rezept zum Glücklichsein. Und natürlich ist das Ganze in einer schönen Umgebung, inmitten der Natur viel leichter als im Stadtpark. Die Natur schenkt uns freigiebig Kraft, Energie und gleichzeitig Ruhe – wir müssen sie nur in uns aufnehmen. John Muir, ein Naturphilosoph des 19. Jahrhunderts, formulierte dieses wunderbare Erleben so: »Mit jedem Schritt in die Natur bekommt man weit mehr, als man sucht.«

In diesem Sinne wünschen wir Ihnen

höchsten Wandergenuss.

Lisa und Wilfried Bahnmüller

ENTSPANNT UNTERWEGS

Für dieses Buch haben wir einige der schönsten Wege im Alpenvorland ausgesucht. Manche füllen einen ganzen Tag, andere sind kürzer und einzelne gleichen einem Spaziergang. Einige sind mit Höhenmetern verbunden und andere wiederum führen gemütlich über fast ebene Wege. Egal, welches Tempo Sie anschlagen – die Touren sind mit Sicherheit mit einer kleinen Grundkondition spielend leicht zu schaffen. Und allesamt bieten sie wunderbaren Genuss: Das eine Mal wandern wir vielleicht ganz ohne Hast und Uhr, ein anderes Mal verwöhnt unsere Route intensiv alle Sinne. Womöglich bieten sich auf unserem Weg auch ganz besondere Gaumenfreuden oder wir finden außergewöhnliche Ruhe vor. Nach diesen vier Gesichtspunkten haben wir die Touren eingeteilt, doch natürlich sind die Grenzen fließend und manch Unternehmung beinhaltet mehrere dieser Aspekte. Wir haben uns bei der Zuordnung an dem unserer Meinung nach hervorstechendsten Merkmal orientiert.

Mittags lassen wir uns mit einem Obatzdn auf der Käseralm bayerisch verwöhnen.

Sonnenaufgang auf der Aidlinger Höhe

Wandern macht uns glücklich und dabei gilt der Spruch des Konfuzius: »Der Weg ist das Ziel.« Es muss nicht immer der Gipfel sein, Hauptsache, der Weg macht Spaß. Ein paar Regeln sollten wir beim Wandern aber beherzigen.

SICHERHEIT

Keine der hier vorgestellten Wanderungen führt über schwer zu gehende Wege. Aber natürlich sind die meisten Wege naturbelassen, d. h. sie können nach Regen aufgeweicht und matschig sein, im Sommer von Gras bewachsen oder im Herbst rutschig durch das feuchte Laub. Wenn es wirklich irgendwo diffizil wird, haben wir es unter Tourencharakter erwähnt.

Sinnvoll für den Notfall ist die Mitnahme eines Handys, für das man mittlerweile zuverlässigen flächendeckenden Empfang hat. Wichtig bereits vor der Tourenplanung ist das Wetter. Unvorhersehbare Wetterumschwünge gibt es immer wieder. Vor allem im Sommer müssen wir besonders am Nachmittag mit Gewittern rechnen.

Eine neugierige Kuh beobachtet uns auf dem Weg zur Höhlmühle.

AUSRÜSTUNG

Feste Wanderschuhe sind Grundvoraussetzung für sicheres Wandern. Funktionswäsche ist praktisch: Wenn man schwitzt, trocknet sie schneller. Windstopper, Mütze, Sonnenkappe, aber auch ein Wechselshirt sind nie verkehrt. Für einige der Touren sollte man im Sommer die Badesachen mitnehmen. Sonnenschutz mit starkem Lichtschutzfaktor gehört auch in den Rucksack, ebenso ein Insektenabwehrmittel. Vernünftig ist auch ein Erste-Hilfe-Täschchen mit Rettungsfolie (Fachhandel), das gut im Rucksack liegt und nicht viel Platz wegnimmt.

Mit das Wichtigste beim Wandern ist die Brotzeit! Auch wenn auf fast allen Touren eine Einkehrmöglichkeit besteht, ist doch ein Picknick ein unvergessliches Glückserlebnis. Da sind der Fantasie und dem Geschmack keine Grenzen gesetzt. Vor allem mit Getränken dürfen wir nicht sparen. In den meisten Orten gibt es einen Supermarkt, eine Bäckerei oder einen Dorfladen, wo wir uns mit Proviant eindecken können. Denn natürlich können sich Öffnungszeiten und Ruhetage der vorgeschlagenen Gasthäuser ändern. Um nicht hungrig und unverrichteter Dinge vor verschlossenen Türen zu stehen, prüft man am besten vorher im Internet die Öffnungszeiten und packt auch immer eine Notverpflegung mit ein.

Herbst in Mittenwald

Hexenbaum in Bad Bayersoien

ANFAHRT

Alle Ausgangsorte der Touren lassen sich umweltverträglich mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichen – eine gute und umweltverträgliche Alternative zum eigenen Auto.

GEHZEITEN UND HÖHENANGABEN

Wir haben uns sehr um genaue Zeit- und Höhenangaben bemüht. Alle aufgeführten Zeiten verstehen sich als reine Gehzeit und dienen nur als Richtlinie. Alle Pausen und die Zeit für Besichtigungen muss man dazurechnen. Die Höhenangaben beziehen wir aus unseren GPS-Daten.

Öffentliche Verkehrsmittel wie Bahn und Busse bringen uns zu den Ausgangspunkten.

VERZAUBERT VOM WERDENFELSER LAND

Der Eibsee unter der Zugspitze

Eine der vielen Inseln im Eibsee

RUND UM DEN EIBSEE

So schmeckt der Sommer

Eine schattige Wanderung. Ein Bergsee, dessen Farbe an eine Mischung aus Pfefferminz- und Gletschereisbonbon erinnert und der für Abkühlung sorgt. Badestopps und dann ein Eis auf einer sonnigen Terrasse. So macht Sommer richtig Laune!

Gegen den Uhrzeigersinn Unsere Tour beginnt an den Eibsee-Parkplätzen, von wo wir in Richtung Eibsee-Hotel wandern. Noch ein gutes Stück vom See entfernt, folgen wir rechts der Beschilderung auf den gut markierten Eibsee-Rundwanderweg. So umwandern wir das Hotel zunächst auf der Rückseite, aber gleich danach öffnet sich der Blick und wir genießen die Sicht über das Wasser. Schon nach gut fünf Minuten überqueren wir den Untersee, eine lang gestreckte Seitenbucht des Eibsees. Nun geht es von einer kleinen Bucht zur anderen. Über uns stehen massiv und fast abweisend die grauen Felswände der Waxensteine und der Riffelwand.

Inselreiches Naturparadies Etwas weiter kommt eine größere Halbinsel, die uns den direkten Seeweg abschneidet. Doch kurze Zeit später hat uns das Ufer wieder und wir schauen auf kleine Inseln. Sie sind ein Relikt des großen Bergsturzes vor etwa 3500 Jahren. Eine Klimaerwärmung brachte den Permafrost zum Verschwinden und ein Teil der Zugspitze, die damals wohl über 3000 Meter hoch war, stürzte ins Loisachtal. Das große Kar zwischen Zugspitze und Riffelwand lässt erahnen, welch gewaltige Felsmassen ins Tal donnerten. Je tiefer das Wasser wird, umso grüner und dunkler schimmert es, während es an den Inseln ganz hell leuchtet.

Wer noch Lust hat, leiht sich ein Tretboot aus.

Dabei entstand der Eibsee mit seinen acht Inseln. In den Wäldern um den See können wir gewaltige Felsblöcke finden als weitere stumme Zeugen der einstigen Naturkatastrophe.

Das Südufer entlang Schließlich erreichen wir das Westufer des Sees und queren den Kotbach. Unser Weg verläuft nun am Südufer und langsam verabschieden wir uns von dem Blick auf die Wettersteinwände. Dafür tauchen die Ammergauer Alpen auf. Am Frillensee vorbei, erreichen wir schließlich wieder den kleinen Ort Eibsee mit seinen zahlreichen Gaststätten.

Gleich in mehreren Kaskaden stürzt die Kuhflucht ins Tal.

ZU DEN KUHFLUCHTFÄLLEN VON FARCHANT

Wasser marsch!

Im idyllischen Ortskern von Farchant stehen alte Werdenfelser Bauernhöfe, reich mit Blumen geschmückt. Die Wirtshäuser locken zur Rast, alles verströmt Gemütlichkeit. Welch Glück, dass es hier tolle Wandermöglichkeiten zu einem Wasserfall gibt.

Über den Waldlehrpfad