Vorgeschichte:
Um erstmal zu meiner Person zu kommen, ich laufe jetzt aktuell seit 59 Jahren auf der Erde rum.
Ich wurde im April 1960 in Essen (NRW) als 7 Monats-Kind geboren. Das Untergewicht hatte ich schnell aufgeholt, sonst würde das Buch nicht
entstehen.
Gegessen habe ich schon immer gerne, liegt auch zum Teil an meinem damaligen Beruf als Koch.
Ok, das war nicht der Ausschlaggebende Grund für mein Übergewicht.
Im Alter von 41 Jahren zog ich mit meiner Familie von Essen nach Ostfriesland. Jetzt wohne ich in der Wesermarsch, um es genau zu
schreiben in Nordenham. Nordenham liegt gegenüber von Bremerhaven. Zwischen Nordenham und Bremerhaven fließt die Weser. Auch das
hat mit dem Übergewicht nicht viel zu tun. Aber so können Sie sich ein Bild machen wo ich lebe.
Aber jetzt erstmal, viel Freude bei dem Buch…..
Über Reaktionen Positiv als auch Negativ würde ich freuen.
26954foto1@kabelmail.de
Uwe Dräger
So fing alles an
Nachdem ich 2003 mich einer Bypass-Operation unterziehen musste, lief mein Leben nicht mehr so rund. Viele Hobbys die ich bis dahin
betrieben hatte konnte ich nicht mehr so ohne weiteres ausüben. (Brandungsangeln)
Sport ging nur noch in der Reha-Sportabteilung für Koronare Herzkrankheiten. Und das was wir dort machten sah ich zu dem Zeitpunkt nicht
als Sport an. 30 Minuten in einer Turnhalle im Kreislaufen war nicht das was mich erfüllte.
Also ließ ich den Reha-Sport sein.
Dadurch kann es natürlich schnell zu einer Gewichtszunahme. Innerhalb kurzer Zeit war ich dann auf über 130kg.
Dass ich das Gewicht nicht von alleine verlieren würde war mir schon zu dem Zeitpunkt bekannt. Also versuchte ich es mit einschlägigen
Diäten. Es brachte einen Gewichtsverlust, bis…. Ja bis der JoJo-Effekt zuschlug und ich noch ein paar Kilos mehr „auf den Rippen“ hatte.
Mein damaliger Hausarzt, er hatte auch einen schönen Bierbauch, meinte das es nicht so schlimm wäre. So Marke „Gutes Werkzeug gehört
nun mal unter ein Dach“.
Ich hatte zu dem Zeitpunkt zum ersten Mal gehört das es Bariatrische-Operationen gibt die den Patienten in der Gewichtsabnahme
unterstützen. Zu dem Zeitpunkt waren Magenballons gerade groß in Mode. Auf Nachfrage bei meinem Hausarzt ob eine solche Operation für
mich richtig wäre kam nur wieder der Spruch mit dem Werkzeug und dem Dach.
Also wieder keine Hilfe. In dem Moment, wenn man von allen alleine gelassen wird, frisst man erst recht. Man weiß zwar dass es nicht
gesund ist aber es ist einem dann egal. Ich wurde zum „Frustfresser“.
Frühstück:
4-5 Brötchen natürlich gut belegt. (Wurst, Käse, Honig, Nussnugat Aufstrich)
1-2 Liter Kaffee mit Milch und Zucker
1-3 Joghurts mit Frucht
Mittagessen:
2-4 große Teller Mittagessen
Nachtisch
Abendbrot:
5-6 Scheiben Weißbrot mit „guten“ Belag (Wurst oder Käse)
Danach:
Es folgten dann diverse Tüten Chips, Flips, Schokolade, Weingummi, Lakritz oder ein Stück Käse auf der Hand…
Das rächte sich natürlich. Schnell war ich auf 150kg. Gesundheitlich ging es immer mehr Berg ab.
Zu meinem Übergewicht stellten sich Probleme mit dem Rücken ein. Gut, es war nicht nur mein Übergewicht was mir gesundheitlich
Probleme bereitete. Ein Umzug stand dann an da ich nicht mehr schaffte in die erste Etage zu kommen. Die Treppe war aber auch lang und
steil.
Goodbye Ostfrieland