1. Einleitung
2. Bin ich wirklich zu dick?
2.1 Gefühltes Übergewicht
2.2 Das Wohfühlgewicht
2.3 Magerwahn und Diätstress
3. Gesundes Abnehmen - Geduld ist gefragt
4. Essstörungen
4.1 Essstörungen als schwerwiegende Krankheiten
4.2 Magersucht
4.3 Bulimie
5. Das Umdenken in der Gesellschaft
5.1 Ein Umdenken bei den Designern
5.2 Endlich Realität: Klamottenkauf in XXL
5.3 Das Umdenken in den Medien
6. Die Ursachen für Übergewicht
6.1 Fast Food und Schokolade
6.2 Übergewicht bereits in Kinderjahren
6.3 Der Unterschied zwischen Männer und Frauen
7. Wie geht die Gesellschaft mit Übergewicht um
8. Der Umgang mit dem eigenen Gewicht
8.1 Ich bin dick. Na und?
8.2 Das bin ich! Der Alltag
9. Fazit
10. Anhang, Rechtliches und Impressum
Noch vor 20 Jahren gab es in den Schulklassen kaum ein übergewichtiges Kind. Es gab weder Modegeschäfte für Übergrößen, noch wurde in der Werbung das Thema Übergewicht behandelt. Die Zeiten haben sich geändert. Deutschland hat seit Jahren die USA überholt und führt inzwischen die Liste der Länder mit den meisten Übergewichtigen an. Bereits 8-Jährige erkranken an Diabetes oder Osteoporose. Herzinfarkte und Schlaganfälle in jungen Jahren nehmen zu, von Gelenkerkrankungen und Rückenproblemen ganz zu schweigen. Die Gesundheits- bzw. Krankheitskosten sind für die Gesellschaft kaum noch tragbar. Doch woran liegt das?
Der Hauptgrund ist die Ernährung! In den wenigsten Familien gibt es drei geregelte Mahlzeiten. Fastfood hat inzwischen Einzug in den Alltag erhalten, mit all seinen Vor- und Nachteilen. Einige negative Punkte wurden bereits aufgeführt. Doch wie wirkt sich dies im Alltag aus? Wie reagieren einzelne Menschen auf ihr Übergewicht? Kapseln sie sich ab? Suchen sie Trost in Schokolade, Chips und Burger, oder wählen sie vielleicht den Weg in die Bulimie? Wie fühlt man sich, wenn man in der Fußgängerzone die Blicke von fremden Menschen auf sich spürt? Ihre Gedanken lesen kann? Ist es wirklich so einfach zu sagen: Ich bin dick - na und?! Hermine Hausmüller beleuchtet das Thema und wünscht Ihnen in den nächsten etwa 45 Minuten viel Spaß beim Lesen.
Ihre Hermine Hausmüller
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