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Tibetische Atementspannung: Einfache und sofort wirksame Atemübungen


Tibetische Atementspannung: Einfache und sofort wirksame Atemübungen

Die heilsame Kraft des Atems für Anfänger und Fortgeschrittene

von: Abhamani Ajash, Patrick Lynen

7,95 €

Verlag: Lynen Media
Format: MP3 (in ZIP-Archiv)
Veröffentl.: 20.12.2018
ISBN/EAN: 4057664496850
Sprache: deutsch

Dieses Hörbuch erhalten Sie ohne Kopierschutz.

Beschreibungen

Der Atem nährt uns, er gibt uns Kraft. Er ist immer da, er kommt und geht wie von selbst. Mit diesem Premium-Hörbuch können Sie die uralte Atempraxis des tibetischen Buddhismus erlernen, die es ermöglicht, auf einer tiefen energetischen Ebene Spannungen und emotionalen Schmerz aufzulösen.

Sie werden Ihren Atem mit dem Wind fließen lassen und dabei ganz tief entspannen. Sie werden an einem idyllischen See die frühe Morgenstimmung erleben und Ihre Lungen mit herrlich klarer, erfrischender Luft ausfüllen. Sie werden Ihren ganzen Körper atmen lassen, tiefe Ruhe und ein wohliges Kribbeln erfahren. Sie werden schnell und ohne Umwege neue Kraft nachtanken und erfahren, wie ein bewusster Atem und eine gezielte Körperwahrnehmung zu innerem Gewahrsein werden.

Insgesamt sieben für Anfänger und Fortgeschrittene leicht durchzuführende Übungen können auf einer tiefen Erfahrungsebene heilsame Prozesse in Gang bringen, die zu seelischem und körperlichem Wohlbefinden und zu tiefem inneren Frieden führen.
Bestseller-Autor Abhamani Ajash aus Tibet ("Meister der Klangschalen") machte im Alter von 24 Jahren eine tiefgreifende spirituelle Erfahrung. Diese veränderte sein Leben von Grund auf. Zwischenzeitlich gilt als einer der bekanntesten und einflussreichsten Menschenlehrer der Gegenwart.

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