Details
Tinnitus lindern & loswerden (SyncSouls Audiopille)
mit Entspannungstechniken und frequenzreduzierten Naturgeräuschen|
11,99 € |
|
| Verlag: | Syncsouls - A Division of Alive! Media |
| Format: | MP3 (in ZIP-Archiv) |
| Veröffentl.: | 19.08.2016 |
| ISBN/EAN: | 4057664059857 |
| Sprache: | deutsch |
Dieses Hörbuch erhalten Sie ohne Kopierschutz.
Beschreibungen
Wie schön wäre es für Tinnitus Geplagte, einfach mal das störende Geräusch im Ohr nicht mehr wahrzunehmen, es zu lindern oder eventuell ganz loszuwerden!
SyncSouls bietet Ihnen ein Modul, mit dem Sie durch Entspannungstechniken und frequenzreduzierter Musik & Naturgeräuschen ihr Ohrgeräusch reduzieren können.
Dieses Hörbuch ist kein "Allheilmittel" gegen den Tinnitus. Wir verstehen es vielmehr als sinnvolle Ergänzung in einer Tinnitusherapie oder als hilfreiche Auszeit gegen entstehenden Stress und den oft damit einhergehenden Ohrgeräuschen.
Mit den hier eingesetzten Entspannungstechniken, wie z.B. dem autogenen Training oder der Progressiven Muskelentspannung kann das Tinnitus-Geräusch gedämpft werden. Durch die Fokussierung auf den eigenen Körper und die wohltuenden Klänge der Musik und Naturgeräusche beruhigt sich der Kreislauf. Unmerklich kann das lästige Geräusch verschwinden.
Eine tägliche Anwendung wird empfohlen.
Als Einleitung erhalten Sie Fakten und Wissenswertes über das Thema Tinnitus.
Im ersten Teil dieser AudioPille finden Sie dann drei Entspannungsübungen:
1. Atemübung mit Affirmationen - Tiefenatmung und Entspannung gegen Tinnitus;
2. Entspannung und Bewegung für frische Energie zwischendurch – Kurzform der Progressiven Muskelentspannung mit anschließenden Aktivierungsübungen für den ganzen Körper gegen Tinnitus;
3. Ein Tag am Meer – Phantasiereise und Autogenes Training: Den Tinnitus loslassen im Rhythmus des Meeres (auch zum Einschlafen).
Im zweiten Teil erhalten Sie frequenzreduzierte Entspannungsmusik und Naturgeräusche. Wir haben die Reduktion der Titel auf 2 Bereiche aufgeteilt: Somit hören Sie bitte entsprechende Titel, je nach Ihrer Tinnitus-Frequenz, die zwischen 1-4 khz liegt oder zwischen 4-8 khz. Diese Frequenzbereiche wurden jeweils abgesenkt (mit einem Kerb-Filter / Notch), um Ihr Gehör zu trainieren.
SyncSouls bietet Ihnen ein Modul, mit dem Sie durch Entspannungstechniken und frequenzreduzierter Musik & Naturgeräuschen ihr Ohrgeräusch reduzieren können.
Dieses Hörbuch ist kein "Allheilmittel" gegen den Tinnitus. Wir verstehen es vielmehr als sinnvolle Ergänzung in einer Tinnitusherapie oder als hilfreiche Auszeit gegen entstehenden Stress und den oft damit einhergehenden Ohrgeräuschen.
Mit den hier eingesetzten Entspannungstechniken, wie z.B. dem autogenen Training oder der Progressiven Muskelentspannung kann das Tinnitus-Geräusch gedämpft werden. Durch die Fokussierung auf den eigenen Körper und die wohltuenden Klänge der Musik und Naturgeräusche beruhigt sich der Kreislauf. Unmerklich kann das lästige Geräusch verschwinden.
Eine tägliche Anwendung wird empfohlen.
Als Einleitung erhalten Sie Fakten und Wissenswertes über das Thema Tinnitus.
Im ersten Teil dieser AudioPille finden Sie dann drei Entspannungsübungen:
1. Atemübung mit Affirmationen - Tiefenatmung und Entspannung gegen Tinnitus;
2. Entspannung und Bewegung für frische Energie zwischendurch – Kurzform der Progressiven Muskelentspannung mit anschließenden Aktivierungsübungen für den ganzen Körper gegen Tinnitus;
3. Ein Tag am Meer – Phantasiereise und Autogenes Training: Den Tinnitus loslassen im Rhythmus des Meeres (auch zum Einschlafen).
Im zweiten Teil erhalten Sie frequenzreduzierte Entspannungsmusik und Naturgeräusche. Wir haben die Reduktion der Titel auf 2 Bereiche aufgeteilt: Somit hören Sie bitte entsprechende Titel, je nach Ihrer Tinnitus-Frequenz, die zwischen 1-4 khz liegt oder zwischen 4-8 khz. Diese Frequenzbereiche wurden jeweils abgesenkt (mit einem Kerb-Filter / Notch), um Ihr Gehör zu trainieren.
Franziska Diesmann studierte 1995 Sozialpädagogik an der Fachhochschule Fulda. Nach Beendigung des Studiums als Dipl. Sozialpädagogin war sie in verschiedenen Bereichen der sozialen Arbeit beschäftigt und arbeitet seit 2001 mit blinden- und sehbehinderten Menschen. Seit vielen Jahren leitet sie Entspannungsgruppen. 2010 schloss sie ihre Weiterbildung in Mediation (Konfliktlösung/Konfliktmanagement) ab und ist seit dem freiberuflich zusätzlich als Mediatorin tätig. Sie ist ausgebildete Kursleiterin für Progressive Muskelentspannung (Erwachsene) und ebenso Kursleiterin für Autogenes Training (Erwachsene und Kinder).
Für SyncSouls schreibt und liest Frau Diesmann Meditationen und Entspannungstexte.
Für SyncSouls schreibt und liest Frau Diesmann Meditationen und Entspannungstexte.
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