Details

Warmes für kalte Tage


Warmes für kalte Tage

Gesund durch den Winter mit der 5 Elemente Küche
Genusswelten

von: Dr. Claudia Nichterl

9,99 €

Verlag: Av Buch
Format: EPUB
Veröffentl.: 15.08.2015
ISBN/EAN: 9783840465925
Sprache: deutsch
Anzahl Seiten: 96

Dieses eBook enthält ein Wasserzeichen.

Beschreibungen

Immer mehr Menschen, vor allem Frauen, leiden standig unter Kaltegefuhlen (kalte Hande, kalte Fue) oder permanenter Mudigkeit. Ausloser sind meist zu &quote;kalte&quote; Mahlzeiten wie Joghurt, Salate oder Kasebrote. Wer einmal verstanden hat, dass gekochte Nahrung dem Korper mehr Energie gibt, als Rohes, das im Korper erst &quote;gekocht&quote; werden muss, spurt sofort Verbesserungen. &quote;Warmes fur kalte Tage&quote; ist zwar in erster Linie ein Kochbuch fur die Herbst- und Wintermonate, die detaillierten Hintergrundinfos helfen aber das ganze Jahr gegen Kaltegefuhle gefeit zu sein. Die Rezepte sind auf das saisonale und heimische Speisenangebot ausgerichtet und ohne viel Aufwand nachzukochen. Zahlreiche Gesundheitstipps fur heilende Krauter und zur &quote;thermischen&quote; Wirkung von Lebensmitteln - z. B. dass rohe Gurken kuhlen oder Rotkohl-Eintopf mit &quote;warmenden&quote; Gewurzen wie Nelke oder Wacholder ein angemehmes Warmegefuhl erzeugen - machen das Buch zu einem wertvollen Begleiter fur mehr Gesundheit und Wohlbefinden.

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