Details
Post_Trevoga. Kniga-podderzhka dlya trevozhnyh lyudey
|
11,99 € |
|
| Verlag: | Mann, Ivanov and Ferber |
| Format: | MP3 (in ZIP-Archiv) |
| Veröffentl.: | 15.10.2024 |
| ISBN/EAN: | 4099995927962 |
| Sprache: | Russisch |
Dieses Hörbuch erhalten Sie ohne Kopierschutz.
Beschreibungen
Praktichnaya kniga o strahah, panicheskih atakah i v celom o tom, kak pomogat' sebe v slozhnye periody. Vy uznaete:
— kak spravlyat'sya s panicheskimi atakami samostoyatel'no
— kak «prodyshat'sya v paket» i chto delat' potom
— chto kosvenno vliyaet na nashe emocional'noe sostoyanie i kak sebe pomoch'
— chto mozhno delat' «dlya profilaktiki».
— kak spravlyat'sya s panicheskimi atakami samostoyatel'no
— kak «prodyshat'sya v paket» i chto delat' potom
— chto kosvenno vliyaet na nashe emocional'noe sostoyanie i kak sebe pomoch'
— chto mozhno delat' «dlya profilaktiki».
Татьяна Павлова — кандидат психологических наук, практикующий психотерапевт, создатель блога post trevoga, работает в Центре когнитивной терапии. Пишет научно-популярные статьи для СМИ, выступает в качестве эксперта на различных площадках. Автор научных публикаций по темам социальной тревоги и экстренной психологической помощи.
Diese Produkte könnten Sie auch interessieren:
