Details

Rückenschmerzen verstehen und überwinden

Ein Leitfaden für mehr Beweglichkeit und Lebensqualität
1. Aufl.

von: Mareike W.
12,99 €
Verlag:	Epubli eBooks
Format:	EPUB
Veröffentl.:	05.10.2024
ISBN/EAN:	9783759887405
Sprache:	deutsch
Anzahl Seiten:	70

In den Warenkorb

Als Gutschein

Dieses eBook enthält ein Wasserzeichen.

Beschreibungen

Titelbeschreibung

Rückenschmerzen – ein Begriff, der vielen von uns leider allzu vertraut ist. Fast jeder Mensch erlebt im Laufe seines Lebens mindestens einmal Rückenschmerzen, sei es durch eine plötzliche Verletzung, eine unglückliche Bewegung oder einfach durch die Belastungen des Alltags. Doch was sind Rückenschmerzen eigentlich, und warum betreffen sie so viele von uns?

Rückenschmerzen sind in der Regel Schmerzen, die im Bereich der Wirbelsäule auftreten, sei es im Nacken, im oberen oder im unteren Rücken. Die Ursachen können ganz unterschiedlich sein: von muskulären Verspannungen über Verletzungen bis hin zu ernsteren Problemen wie Bandscheibenvorfällen. Manchmal kommen die Schmerzen plötzlich und verschwinden genauso schnell wieder. In anderen Fällen bleiben sie bestehen, werden chronisch und beeinflussen den Alltag erheblich.

Autorenportrait

Ich möchte mit meiner Leidenschaft dem Schreiben anderen helfen, vor allem, dass sie Möglichkeiten finden, sich selbst zu helfen und nicht zwangsläufig auf andere angewiesen sind. Jeder soll sein eigenes Selbstbestimmtes Glückliches Leben führen können und dafür Ratschläge in meinen E-Books finden.

Unser Leben bietet uns so viel mehr, wir brauchen nur mit offenen Augen durchs Leben gehen und können uns dann ganz einfach selbst helfen.

Das und vieles mehr möchte ich vermitteln und anderen eine Inspiration sein.